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"HAND IN HAND GEMEINSAM LERNEN."

Tutmirgut

Zertifikat Tutmirgut

Unterwegs nach Tutmirgut

Im Schuljahr 2008/2009 bewarben wir uns erstmalig für die Aktion “Unterwegs nach Tutmirgut“ der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) und des Vereins KiVi e.V. (Kids Vital). Seitdem setzen wir viele Projekte, Aktionen und Themen im Schulleben und im Unterricht um und leben und lernen nach dem Tutmirgut-Konzept mit den Elementen Ernährung, Bewegung und Entspannung.

 

 

Beispiele dafür sind:

  • Challenge Day & Bundesjugendspiele
  • Gesundes Frühstück
  • Streitschlichtung
  • Pausenhelfer
  • Pausenspielausleihe
  • Psychomotorik
  • Schülerbücherei

Ernährung

Folgende Aspekte sind uns im Bereich Ernährung wichtig:

  • gemeinsames Essen des mitgebrachten Frühstücks
  • Dekoration der Tische während des Frühstücks
  • Vorlesen während der Frühstückszeit
  • regelmäßige Unterrichtseinheiten zur Ernährung (“Vom Korn zum Brot” “Obst und Gemüse” etc.)
  • Mittagessen in der OGS nach Tutmirgut-Kriterien
  • Nachmittagssnack in der OGS nach Tutmirgut-Kriterien
  • gesunde Ernährung an Aktionstagen

Zum Bereich Ernährung gehört für uns auch der richtige Umgang mit Süßigkeiten. Daher backen wir in der Weihnachtszeit Plätzchen und feiern an den Geburtstagen der Kinder mit Kuchen.

Bewegung

Bewegung integrieren wir regelmäßig im Schulalltag, zum Beispiel durch

  • Bewegungspausen
  • Bewegungslieder
  • die Energietankstelle
  • den Sport- und Schwimmunterricht
  • die Bundesjugendspiele und den Challenge Day
  • Sponsorenläufe
  • Fußballturniere

Entspannung

Da dieser Bereich im Lehrplan der Grundschulen gesondert kaum vorkommt, ist es besonders wichtig, ihn im Schulprogramm aufzunehmen.
Schwerpunkte legen wir auf folgende Dinge:

  • Erarbeitung von Klassenregeln
  • Besprechung der Schulregeln
  • Feste Tagesabläufe
  • Entspannungselemente im Unterricht (z.B. Schlafspiel, Morgengruß etc.)
  • Entspannungsangebote in der Insel (Entspannungsraum)
  • Streitschlichtung
  • Pausenhelfer